Ohana · Módulos · Pausas ativas
Módulo opcional · pausas ativas Opcional

Pausas curtas que
realmente acontecem.

As pessoas fazem pausas ativas de 60 segundos guiadas na tela. A câmera verifica o exercício. Nunca grava nem envia vídeo. Roda no seu aparelho, então o bem-estar nunca vira espionagem.

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Pausas Ativas — Ohana Vídeo local · não sai do dispositivo
EXERCÍCIO
Elevação de ombros
Elevação de ombros Vídeo local
Segure a posição
3s restantes

Suba os ombros em direção às orelhas como se encolhesse, e segure.

8s Ombros e pescoço
Módulo opcionalNo dispositivoO vídeo não sai
Equipes que querem manter sua gente confiam no Ohana
60 s por pausa guiada100% processado no dispositivo0 instalações para começar
Pausa guiada

60 segundos, guiados na tela

Pescoço, braços e postura aparecem no momento certo. A pausa vira algo que você faz, não um lembrete que você pula.

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OhanaNo dispositivo
Pausa ativa
00:06
Alongamento de pescoço
Pescoço, braços e postura
Exercícios guiados

Uma lista curta e clara

Cada exercício é um movimento simples. Aparece na tela e o dispositivo confere — pescoço, braços, ombros.

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Braços acima
Braços acima 8s
Subir ombros
Subir ombros 8s
Girar o pescoço
Girar o pescoço 6s
Pescoço, braços e ombros
Para líderes

Veja o hábito, nunca a pessoa

Você vê quantos terminaram e os hábitos da equipe. Sem vídeo. Sem notas pessoais. Sem como apontar uma pessoa.

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Ohana
Pulse semanal
85%
participação · últimos 7 dias
Como você se sente hoje?
Com raiva Com raiva Triste Triste Neutro Neutro Feliz Feliz Animado Animado
InícioFeedPulsePrêmiosEu
Participação, não pessoas
Privacidade por design

A câmera nunca sai do seu aparelho

Roda no seu aparelho com WebAssembly. Nenhum vídeo é gravado, guardado ou enviado. Essa é a diferença entre uma pausa e espionagem.

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60 s
por pausa guiada
100%
no seu aparelho — o vídeo não sai do computador
0
instalações ao ativar dentro da Ohana
100% no seu aparelho
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Veja como este módulo funciona com sua equipe. 15 minutos, sem apresentações e sem compromisso.

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Na vida real

Pausas que se sustentam sozinhas.

60 s
por pausa guiada
100%
no seu aparelho — o vídeo não sai do computador
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Perguntas frequentes

Perguntas e respostas.

Precisamos instalar uma extensão de navegador?

Não para a parte principal. Ativa dentro da Ohana. Se um lembrete de desktop ajudar, dá para adicionar um ajudante opcional depois. Mas o módulo funciona sem instalar nada.

O vídeo é gravado ou enviado?

Nunca. Roda no seu aparelho com WebAssembly. Nenhum vídeo sai do computador e nada é guardado.

Funciona para equipes de linha de frente?

A pausa guiada funciona no celular para equipes sem computador. A verificação pela câmera funciona melhor em laptop ou desktop com webcam.

Vem incluído ou é extra?

É um módulo opcional que você ativa para as equipes que quiserem. Você nunca precisa dar para todos.

Veja outros módulos

Ohana reúne cinco ferramentas em uma plataforma só.

Reconhecimento Ver mais → Pulso Ver mais → Coach IA Ver mais → Recompensas Ver mais → Administração e segurança Ver mais →
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